Diet drink

21. března 2015 v 17:36 |  Tips & Tricks
Základním pravidlem je hodně pít, když pijete správně, nepřiberete a navíc Vás to zasytí. A co pít?
  • Voda - voda a voda. Sklenka po probuzení nastartuje Váš metabolismus, před jídlem zase zaplní žaludek. Čím víc vody, tím líp (ale zase to nepřežeňte, člověk by neměl pít víc než 6 litrů denně). Můžete do vody přidat citron, limetku, mátu, nebo i maliny, jahody....
  • Zelený čaj - Kvalitní zelený čaj je nejen zdravý ale také pomáhá spalovat kalorie, po ránu člověka skvěle nabije energií
  • Ovocný čaj - Když je opravdu nejhůř - dejte si ovocný čaj s citronem a lžičkou medu, mělo by to zahnat hlad.
  • Káva - Samozřejmě černá a bez cukru, pomáhá hubnutí
  • Coca Cola Light/Zero - Sice se to úplně nedoporučuje ale v malém množství nemůže uškodit, nemá skoro žádné kalorie a zažene chuť na sladké (obsahuje sladidla)
 


Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 21. března 2015 v 21:32 | Reagovat

Přesně tak :) piti je úplný základ :) ja pijí buď samotnou vodu a nebo s plátěný jahod, citronu, okurky atak jinak nic. ;) Colu pijí opravdu výjimečně ;) ale proč ne na zahnáni chutí ;)

2 Marry Marry | Web | 21. března 2015 v 21:43 | Reagovat

Já nevím proč, ale bojím se, že po pití přiberu:-(Jsem hrozně divná, já to vím:-(
Nechceš spřátelit?

3 Em Em | Web | 21. března 2015 v 23:33 | Reagovat

Jak se říká u nás doma: Hlad je maskovaná žízeň :D takže pít a pít a pít :)

4 rocking sky trip rocking sky trip | E-mail | Web | 6. června 2018 v 4:13 | Reagovat

Thanks for sharing

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.